Um novo estudo revela que ajustar a hora de deitar pode impulsionar a prática de exercício físico no dia seguinte, sugerindo uma relação entre sono e atividade.
Uma nova tomografia cerebral desenvolvida no estudo HABS-HD pode identificar Alzheimer antes dos sintomas, abrindo caminho para diagnósticos precoces e tratamentos personalizados.
Augusto Guerreiro, especialista em Medicina Capilar, partilha dicas valiosas para proteger o cabelo dos danos do sol, cloro e sal durante a época estival.
Alguns signos lutam para deixar mágoas para trás, refletindo em comportamentos e relacionamentos. Conheça os que mais demoram a perdoar e as suas características.
A melancia é perfeita para pratos frescos e saborosos no verão. Experimente uma salada revitalizante, um refrescante gaspacho ou uma margarita inovadora.
Conheça os riscos associados às picadas de abelhas e aprenda a identificar reações alérgicas graves. Descubra as medidas de primeiros socorros e como prevenir incidentes.
As dores nas articulações podem ser um sinal de algo mais sério. A reumatologista Natalie Azar explica as possíveis causas e como manter a saúde articular em dia.
Escolher a meloa perfeita pode ser desafiador, mas com algumas orientações simples, leva para casa a mais doce da frutaria. Descubra os segredos!
Com a onda de calor que assola Portugal, descubra dicas práticas para se manter fresco e garantir noites de sono reparador.
Descubra como otimizar o consumo de cafeína para aumentar a sua concentração e energia durante o dia. Dicas que podem transformar a sua rotina matinal.
A salada de pepino do famoso chef é o acompanhamento ideal para pratos grelhados. Além de refrescante, é uma maneira deliciosa de se manter hidratado nos dias quentes.
A temporada de casamentos chegou e, se ainda não escolheste o vestido ideal, aproveita os saldos! Você encontra opções a partir de 12,99 euros.